当个人隐私遭受侵害时，您可借助法律手段维护权益。以下将针对不同情形，为您具体说明应对方法：
1. 若他人未经您允许，以刺探、骚扰、泄露或公开等方式，侵扰您的私人生活安宁，或侵犯您不愿为他人知晓的私密空间、活动及信息，您有权要求其承担民事责任。例如，对方偷拍您的私密照片并在小范围内传播，此行为即构成侵犯隐私权，您可要求对方停止侵害、赔礼道歉。
2. 若侵权行为给您造成精神损害，您还可依据侵权行为的具体情节、后果等，主张精神损害赔偿。比如，对方将您的私密信息泄露给多人，导致您精神受到严重困扰，正常生活受影响，此时您有权提出精神损害赔偿请求。
3. 若他人侵犯您个人隐私的行为同时违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，如多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息干扰您正常生活，您可向公安机关报案，由公安机关依法对其予以处罚。

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